经常有人向我咨询什么时候怀孕合适，佳年龄是几岁？其实生育年龄影响着宝宝的健康这一点确实不为过。现在让我来告诉你吧。一般来说女性的佳受孕年龄是25至30岁，迟不要超35岁，另外父亲的佳生育年龄为30-35岁

女性佳生育年龄为25~29岁。在这个阶段，女性的身体发育已经完全成熟，子宫的收缩能力较强，卵子的质量也较好。所以这时期流产、早产、死胎、畸形和痴呆儿的发生率比较低，而且孩子的并发症少，危险性也小。

如果怀孕的年龄过小，女性的各种器官还没有发育成熟，孕育后处于发育状态的胎儿和母体会进行营养竞争，而人体摄入的营养又是相对衡定的，这样的话，既不利于胎儿发育，也不利于孕妈的健康。对于18岁以下的少女来说生育早产儿、不成熟儿、小样儿、窒息儿的风险更高，分娩时剖宫产可能更大，在产褥期的死亡率也更高。此外，年龄过小时怀孕，心智发育还不成熟，也没有丰富的生活经验和经济基础，可能难以胜任养育孩子的重任。这也是为什么综合考虑生理和心理因素后，一般建议25岁以上再怀孕。

35岁以上才怀孕，也是不建议的。到了35岁以后，每个月怀孕的成功率相较35岁之前会有所下降。即使成功怀孕，也会被认定为高龄孕妇，属于高危妊娠。医学研究和临床实践表明，高龄孕妇在孕产期的危险性较高，一些妊娠并发症、合并症，比如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠合并心脏病等的发生率会增高，流产的几率相比年轻的孕妈也要更高。高龄孕妈的骨盆和韧带功能退化、软产道组织弹性减弱，子宫收缩也相应减弱，因此在分娩时很容易发生大出血和难产，即使选择剖宫产，产后恢复的时间也要更长，还会增加感染的几率。而且宝宝出现缺陷的风险也更大，唐氏综合征的风险会升高3~4倍。